手机浏览器扫描二维码访问
第五十八章 温养磨砺 九月十月蕴锋（第1页）
本站o，
第五十八章温养磨砺九月十月蕴锋芒
签过合同之后，钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月就变强的秘密，于是提出来立刻就要训练。
一行四人来到了另外的训练场所，单独幽静，有各种训练器材。
“我想要成，应该如何训练”
钱峥询问着。
华兴则是饶有兴趣的看着苏劫，看看他的训练和国家队有什么不同。
反正国家队是不可能在两个月内把一个什么都不懂的少年变成高手。
“你是想提升身体素质，还是想直接格斗。”
苏劫问。
“两者都要。”
钱峥马上回答。
“那只能进行横练了。”
苏劫想了想欧得利训练自己时候的情景“那你跟着我先做运动热身。”
随后，他就开始做欧得利的关节操，让钱峥照着做。
“这是太极拳”
看见苏劫慢悠悠的动作，钱峥有些不相信，可还是跟着做了。但这套动作做完之后，他就傻眼了，因为接下来，苏劫和他一起做各种武练。
连续的俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等一套流程。
在训练了十分钟之后，钱峥就上气不接下气、眼冒金星“不行了，不行了，缓着点，我不行了”
“这才是热身，我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”
苏劫摇摇头“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热，充满乳酸，等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来，排打反而会伤害软组织。”
苏劫给钱峥做示范，各项对身体负荷要求巨大的运动都行如流水，把华兴都看呆了。
身上出汗了，苏劫把衣服一脱，露出来赤裸的上身。
“我靠”
宁子夕都忍不住说了一句惊叹的脏话，虽然不符合她校花女神的形象，可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。
苏劫身上的肌肉并不达，可线条看上去简直完美，一片片的贴在身上，沾上了汗水之后，带着一丝古铜的颜色，但整体还是白皙细腻。
“金刚不坏少林铜人。”
看见这一身的铜片状肌肉，钱峥脑子里面冒出来了武侠中的几个字。
“我靠。”
华兴心里也忍不住骂了一句粗话。
苏劫的身材本来没有这么夸张，但自从涂抹聂家的秘制油膏，再加上按摩、针灸、电流刺激之后，油膏渗透进入皮肤中，就形成了这样的结果。
聂家早年是为皇宫里面做菜，为皇帝太后做养生保健的。
而明伦武校的刘光烈早期是少林俗家弟子，两家后来通力合作，开出来许多传统古老健身药方，再用现代医学进行研究，临床试验，做出来了秘制油膏、内壮酒这种精品。
苏劫虽然是聂霜和盲叔的临床试验品，可实打实的获得了很多好处。
“我要晕倒了。”
在做完一组战绳之后，钱峥眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地面上，半根手指都不想动，这个时候哪怕是别人拿刀来杀他，他都不管了。
“太弱了，起来”
四合院：娄小娥和于莉以及女野人
简介关于四合院娄小娥和于莉以及女野人曹浩天抓黄鳝时被咬了一口，然后就来到了六十年代，这里有个院子被称为情满四合院开局被人陷害打断了一条腿，就在他万念俱灰不知道该咋办时，脑海里却传来了一道机械声检测到宿主活不到明天，轮回之门系统紧急启动中拳打许大茂脚踢何雨柱怒怼易中海吓哭贾张氏且看身怀系统的曹浩天，如何与这满院禽兽斗智斗勇...
眸中客
作品简介我想吃烤鱼给。我想要灵石拿着。我想要宠物行。我想要长生不老我想要山珍海味某徒弟内心...
我是法医，会点亿点点超能力怎么了？
作为一名法医，林秋能让死人开口。但死人的话就一定是真相吗？并不是。因他的失败鉴定，两个曾经幸福的家庭，最终都走向悲剧。哪怕到死，他都满怀愧疚。好在，他重生了，回到了当实习生的时候，还觉醒了法医系统。一切，都还来得及。今生，他绝不错放一个坏人，更不会再让一个好人蒙冤我是法医，会点亿点点能力怎么了？...
女记者
简介关于女记者来自农村的漂亮女记者叶丫丫，在纷繁喧嚣的城市里，遭遇了情感受阻经济困顿事业艰辛等困境，她流过眼泪，想过退缩，却笑在最后。在她身上，有我们努力追求成功的影子，也有我们经历过的酸甜苦辣...
都市没有异能
夏青木穿越到了一座监狱，身陷囹圄。坏消息是，他遭奸人所陷害，前途黑暗。好消息是，他长得竟和屏幕前的你一样帅呀！顺便，他还觉醒了个异能，可以看到别人电脑手机里的东西。让我看看，监狱长的电脑里都有些什么好东西？...